Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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3601 kcal
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Fett: 157,87g | Eiw: 140,99g | Kohlh: 389,14g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Metzgerfrisch Kochschinken, Butter, Lidl Mehrkornbrötchen, Ei, Biscotto Waffelmix, Milsani Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Baktat Bulgur, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind. Abendessen: REWE Metzger-Boulette. Snacks/Sonstiges: Milka Nussini, Linessa Sprühsahne, Zwetschgenkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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