Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1941 kcal
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Fett: 99,84g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Goldähren Bauernschnitten, Alpro Sojamilch. Mittagessen: Rama Margarine, Aldi Brie, REWE Bäcker Brötchen , Trader Joe's Walnusskerne Naturbelassen, Alpro Natur, Crownfield Zarte Haferflocken. Abendessen: Mayonnaise, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Caotina Kakao Original, Alpro Barista Soya, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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