Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1311 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 226,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Laugen Brezeln. Mittagessen: BioBio Apfel-Birnen-Mark. Abendessen: Marmelade, REWE Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat , Kühne Eingelegte Gurken . Snacks/Sonstiges: Moser Roth Himbeere Mandel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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