Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
96,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1602 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 193,62g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Korn Mühle Roggen Knäcke, Kaffee, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Lätta Margarine, Gut & Günstig Salami, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Aldi Hackfleisch, Dennree Gemüse Pfanne Mediterrane Art, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|