Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1384 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Popp Eiersalat. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme. Abendessen: Corny Free Weiße Schoko, Lidl High Protein Eis Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melli S's Gewichtsverlauf
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