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Und da ist die wieder, der Mittwoch Morgen und die Waage zeigt mir die Zunge 😝 Selber schuld, wenn man so spät und gut isst 🙈
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1166 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Hafer Basis Brei, Früchtetee. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt, Maggi Sommer-Nudeln mit Buntem Gemüse . Abendessen: Gemüsepfanne, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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nootsii's Gewichtsverlauf
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