Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
|
71,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 61,39g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 271,17g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Kaffee (Gemahlen), Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Develey Mittelscharfer Senf, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Champignon, Mühlen Gold Eiweißbrot. Abendessen: Chi Wan Soja Sauce, Ingwer, Limette, Lauch, Freshona Sonnenmais, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Kania Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Fairglobe Cookies Cranberry White, Belbake Sultaninen, Bodystuff LC pro 80, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Banane. mehr...
|
|
2646 kcal
|
Bewegung:
Handball - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
|