Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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84,0 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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2512 kcal
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Fett: 79,90g | Eiw: 181,43g | Kohlh: 301,23g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dole Bananas, Nutella Hazelnut Spread, Legendary Foods Cinnamon Protein Sweet Roll, America's Choice California Navel Oranges, Pineapple, Cantaloupe Melons, Built Bar Double Chocolate, Ready clean protein bar. Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Barebells Salty Peanut Protein Bar. Abendessen: Potato Chips, America's Choice California Navel Oranges, Hormel Pork Roast. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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