Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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2810 kcal
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Fett: 138,78g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 263,09g.
Frühstück: Milsani Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , Baktat Bulgur, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Abendessen: Edeka Dinkelbrötchen , Veganz Patty Classic, Butter, Salumeo Salami Milano, Alpenmark Maasdamer, Ditsch Laugen-Croissant. Snacks/Sonstiges: Ihle Vanillecroissant, Dat Backhus Franzbrötchen Schoko, Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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