Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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807 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 67,39g.
Frühstück: Purely Inspired Collagen Peptides, Fried Egg without Fat, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Lettuce, Turkey Breast Meat , Mission Carb Balance Flour Tortilla. Abendessen: Rubio's Fresh Mexican Grill California Bowl. Snacks/Sonstiges: Dcm choc chip bars. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Sep 23 vom Mitglied: Fritzy 22
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12 Sep 23 vom Mitglied: erikahollister
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Great job even though you are not able to work out like you want. I need to focus and get back to my 130 mark. I have been at 133 for a bit but did not change my weight on here. Summer I tend to drink a little more Prosecco but I am also more active outside.
12 Sep 23 vom Mitglied: Redporchlady
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Thanks Erika and Fritzy, 🩷 RPL, I think I'm losing cuz I'm not working out as hard or as heavy. You look great!🩷
12 Sep 23 vom Mitglied: Diana 1234
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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