Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1045 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Metzgerfrisch Bierschinken, Pappert der Rogger. Abendessen: Bresso Feine Kräuter, Yokebe Classic, Kulturheidelbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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