Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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2754 kcal
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Fett: 98,71g | Eiw: 151,73g | Kohlh: 242,84g.
Frühstück: Mischkornbrot, Frischkäse. Mittagessen: Mischkornbrot, Bratwurst, Schweinenackensteak. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), REWE Bäcker Brötchen, Bratwurst, Schweinenackensteak, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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