Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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105,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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2985 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 171,20g.
Frühstück: Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Moser Roth Geröstete Haselnuss , Aldi Geflügel Salami. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch, Ja! Spätzle, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Sonstiges: Oakheart, Yellow Tail Shiraz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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