Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
96,9 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1789 kcal
|
Fett: 94,83g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 153,91g.
Frühstück: Перекресток Виноград Белый, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пискаревский Сметана 15%, Жареное Яйцо, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Помидоры. Mittagessen: SPAR Гуляш из Курицы, Гренки Домашние, Капустный Салат, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|