Pepper1408's Notizen, 05 Jan 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
89,5 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2015:
1579 kcal Fett: 66,88g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 195,31g.   Mittagessen: Topfkuchen, Puddis Milchpudding Schokolade mit Keksballs, Meyer Menü Salat Sunny Surprise, Meyer Menü Cocktail Dressing. Abendessen: Katjes Katzenpfötchen, Ritter Sport Kaffee + Nuss, Äpfel, Lindenhof Gouda, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Grafschafter Balance Brot. mehr...
2180 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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