Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1793 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 111,63g | Kohlh: 175,40g.
Mittagessen: Edeka Pfifferlinge, Barilla Orecchiette, Schlagsahne. Abendessen: Ostsee Fisch Lachslocken , Knorr Barszcz Czerwony, Jawo Krokiety Z Kapustą I Grzybami . Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Ostsee Fisch Seewolf Geräuchert, Salzgurken, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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