Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1825 kcal
|
Fett: 64,37g | Eiw: 146,51g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Äpfel. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art. Abendessen: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Golden Toast Dinkel Toast , REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Chocolate Ice Cream. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|