Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1624 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 171,27g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Lidl Lasagne Bolognese. Abendessen: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Sinnack Proteinwraps. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melli S's Gewichtsverlauf
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