Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1227 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla. Mittagessen: REWE Bio Snackmöhren, Bananen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Gut & Günstig Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola, Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tho-bln's Gewichtsverlauf
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