Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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114,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1527 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 152,75g.
Mittagessen: Türkisches Fladenbrot, Cocktailtomaten, Gartenkrone Peperoni Scharf, Suntat Gegrillte Oliven, Gurke (Geschält), Milbona Käse in Salzlake , Lidl Haferflockenbrötchen . Abendessen: Grillgemüse, Tzatziki, Türkisches Fladenbrot, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Kalbfleisch. Snacks/Sonstiges: Krini Maiskörner für Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ayfer.Bl's Gewichtsverlauf
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