Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
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86,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: Euro Shopper Chocolate Chip Cookies, Optimel Perzik Maracuja Yoghurt. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Gekookt Ei, Tomatoes. Abendessen: Apples, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Planters Mixed Nuts. Snacks/Sonstiges: Witte Rijst, Kerriepoeder, Uien, Rode Paprika, Rundergehakt, Bloemkool. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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