Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1419 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 134,18g.
Mittagessen: Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Frankenland Fruchtjoghurt . Abendessen: Zwiebeln, Olivenöl, Pfifferlinge, Barilla Orecchiette, Schlagsahne, Dill. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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