Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1330 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 167,22g.
Frühstück: Coffee, Milk (Nonfat) , Blueberries, Walnuts, Fage Total 0% Greek Yogurt, Flaxseed Seeds, Maple Syrup, Bob's Red Mill Rolled Spelt Flakes. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado, Little Salad Bar Ranch Yogurt Dressing and Dip, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Baked Tenderloin Pork. Abendessen: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Celery , Mushrooms , Chicken Soup, Barley (Cooked), Cooked Carrots, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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