Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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130 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1362 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 132,12g.
Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Skyr Natur, Paprika Gemüse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Hähnchenbrust , Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, hab nochmal eine Frage zu den BE > 4 Stockwerke sind sicherlich nur 1 BE, wenn diese am Stück gelaufen werden ;-) oder ?
12 Sep 23 vom Mitglied: Plan2024
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12 Sep 23 vom Mitglied: mellicom
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mellicom's Gewichtsverlauf
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