Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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2123 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 360,45g.
Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Oatly Aufstrich Natur, Ener Bio Polenta, Aldi Paprika, REWE Zwiebel. Abendessen: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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