Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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867 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 90,76g.
Frühstück: Kaffee, Margarine, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Mittagessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Blumenkohl, Tomaten, Gemischter Salat, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Protein Riegel . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Agnese444's Gewichtsverlauf
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