Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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109 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1130 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: peanøttsmør 10g, Wasa Husman. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Sonstiges: Druer stenfrie thompson 500g. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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