Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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76 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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354 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 19,27g | Kohlh: 27,14g.
Frühstück: Milram Kümmelkäse, Schäfer's Vollkornbrötchen, Milfina Butter. Mittagessen: Paella mit Meeresfrüchten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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elke.491's Gewichtsverlauf
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