Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1120 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 31,68g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: Kirkland Signature Bacon, Maple Syrup , Blueberries , Sugar, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Coffee, Plain Waffle. Mittagessen: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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