Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1036 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 103,28g.
Frühstück: Hafermilch ohne Zucker, Knusper Schoko Weniger Süß. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, REWE High Protein Pudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Korken89's Gewichtsverlauf
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