Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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384 kcal
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Fett: 5,00g | Eiw: 15,27g | Kohlh: 68,80g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Korn Mühle Roggen Knäcke, Kaffee. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Korn Mühle Roggenkern, Lätta Margarine. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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