Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
915 kcal
|
Fett: 47,77g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 42,27g.
Frühstück: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Watermelon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft American Cheese Slice. Abendessen: Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Natalie's Pineapple Kale Zinc Spinach & Celery. Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|