Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3628 kcal
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Fett: 182,66g | Eiw: 164,83g | Kohlh: 322,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Fanta Orange, Alnatura Kräuterpastete, Heinrichsthaler Tilsiter, Butter, Dat Backhus Haferbrötchen. Abendessen: Pinienkerne, Butter, Mamma Gina Pesto Alla Genovese, Spiegelei ohne Fett, Bio Spaghetti Vollkorn, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Vantastic Foods Veggie Räuchersalami, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Senf, Rapsöl, Gut & Günstig Cremiger Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, GutBio Tofu-Würstchen. Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Weight Gainer, Power System Protein 90, Power System Essential Amino Tabs. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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