Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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795 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Breakfast Bread. Mittagessen: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Denny's Tomato, La Banderita Carb Counter Street Taco, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: La Banderita Carb Counter Street Taco, Wellsley Farms Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Lemon Cake with Icing, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Herbal Tea. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Sep 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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Thanks, Erin. I was surprised, I wasnt expecting it at all.
10 Sep 23 vom Mitglied: Windy Day
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That's when it's the best loss
11 Sep 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
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11 Sep 23 vom Mitglied: Windy Day
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Windy Day's Gewichtsverlauf
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