Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
105,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
2574 kcal
|
Fett: 81,77g | Eiw: 125,57g | Kohlh: 323,88g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Meine Metzgerei Knochenschinken , Rolffes Pfefferschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Bertolli Brotaufstrich, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Mittagessen: Spaghetti Eis. Abendessen: Weight Watchers Margarine, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Meine Metzgerei Knochenschinken , Aldi Deutsches Corned Beef, Dulano Geflügel-Salami, Hartgekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Lidl Kartoffelbrötchen, Aldi Bihunsuppe . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|