Schaka679's Notizen, 10 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
73 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
828 kcal Fett: 28,34g | Eiw: 16,95g | Kohlh: 124,16g.   Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Alnatura Barista Hafer mit Soja, Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gemüsebrühe. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß). mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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