Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 241,66g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Margarine, Harry Mehrkornbrot (56g), Bauer's Schinkenwurst. Mittagessen: Banane, Apfel. Abendessen: Macariso Langkorn Spitzenreis, Aldi Schweizer Sahne-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Jelly, funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Storck Ice Fresh, Ferrero Milchschnitte. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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