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-0,3 kg heute Mittag Wassermelonen Salat
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67,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1327 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: Neosupps Whey Protein, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Olivenöl, Lidl Hirtenkäse, Wassermelone. Abendessen: Pizza Margherita, Arancini. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fußball - 30 Minuten, Motorrad Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BMWS1000RR's Gewichtsverlauf
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