Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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996 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Schloss Göhrde Zwetschgen, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Lidl Weizenbrötchen. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Aldi Garnelen, Brokkoli. Abendessen: McDonald's Doppel-Cheeseburger. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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