Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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47,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1587 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 149,36g | Kohlh: 77,63g.
Frühstück: Paprica, Melão, Cenouras, Pimenta Preta, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Beringela, Quiabo, Paprica, Pimenta Preta, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Abendessen: Quiabo, Verdão Alimentos Acerola, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pimenta Preta, Paprica, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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