Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1643 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 212,87g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Jean Luc Baguette Brötchen , REWE Thunfischsalat. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Schwarze Johannisbeere Joghurt. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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