Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2023
|
67,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 186,02g.
Frühstück: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Milbona Butterkäse. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe , Pellkartoffeln. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Anita-45's Gewichtsverlauf
|