Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 224,91g.
Frühstück: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Kirschtomaten, Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Eisbecher, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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