Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 194,11g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Spiegelei ohne Fett, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendessen: Cocktailtomaten, Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Eisbecher. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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