Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2264 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 353,18g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Ja! Tortilla Chips mit Salz , Tortilla Lasagne mit Hirse. Abendessen: Pellkartoffeln, REWE Zwiebel, Aldi Paprika, Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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