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Gestern Geburtstag von meiner Mutter und bewusste Eskalation am Abend mit Pizza, Chips (!!) und Radler. 😋😋Hab's genossen aber jetzt hab ich auch erstmal die Nase voll von Chips. 😆
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71,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2087 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 220,74g.
Frühstück: Äpfel, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Zwetschgen, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt. Abendessen: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Viking Dansk Tradition, Goldähren Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Toms Heksehyl, Sun Snacks Salzbrezeln, Schlagsahne (Geschlagen), Milch 1,5%, RUF Schokoflockenkuchen, Coop Gedeckter Apfelkuchen , Pflaumenkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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