Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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987 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 126,94g.
Frühstück: Banane, Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei, Ja! Sauerkirsch-Konfitüre Extra, Philadelphia Balance, Leerdammer Leger, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Nektarinen, Yokebe Classic. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Caramel Ice Cream, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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