Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
2169 kcal
|
Fett: 77,74g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 240,66g.
Frühstück: Alpenmark Appenzeller, Butter, Kaffee, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Almighurt Himbeere, Manner Original Neapolitaner, Kaffee. mehr...
|
|
3898 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Baden - 20 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 45 Minuten, Treppensteigen - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|