Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2004 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 259,35g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Alpro Sojamilch, Chiquita Banane. Mittagessen: Flutes. Abendessen: Barilla Basilico, Milbona Hirtenkäse, Gehackter Knoblauch, Grüne Oliven, Aldi Fusilli. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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