Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1055 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 94,96g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Taco Meat, 365 Shredded 3 Cheese Blend, French Fries (In Vegetable Oil) , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Pop Secret Butter Popcorn, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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moko 13's Gewichtsverlauf
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